出体体验在很大程度上被误解了。很多人都想要体验但是体验过的人却很少。实体，受到好奇心或是强烈的情感所驱使，飞出物理身体，渴求更多机动性。一旦灵魂学会了怎样跳出身体，你就会发现你可以随意灵魂出窍，但是你无法描述其中的原理，毕竟这是灵魂的技能，而不是灵魂所栖息的人类躯体的技能。出体不是什么特别的位置或是特殊想法，也不真是人类自愿的活动。这不是人类能够教会自己的东西，因为这是灵魂必须体验的课程。
通常来说，在人类之中，出体发生于创伤或是濒死之时，灵魂感觉到躯体将会死亡。灵魂从肉体走开，就像你从火堆中本能地跳出来一样。当死亡正在逼近时灵魂经常会跳出身体，正如那些从死亡线上挣扎回来的人讲述的。他们在一旁观看着这个场景。虽然濒死体验被灵魂所记住，这也被淹没在其他记忆的洪流中并且不会被记起来，直到再次经历相似的情形，例如当前化身的死亡。
实体一旦学会了怎样出体，他们就想要经常这么做。如果他们不凭借自己的力量回到身体中，他们就会被他们的灵魂导师送回来，灵魂导师就像学校的班长一样照管着化身的实体，保证化身按照规则发展。这种暂时的离开是自我限制的，因为在一段时间以后导师会迫使实体返回到物理身体中。不要逃学。在第三密度期间实体需要绝对地化身，因为这是实体学习速度最快的方法。偶尔会发生出体经历，但大体上，第三密度是接触经历为主。
在第四密度实体同样会化身，但是会知道灵魂与肉体分离的可能性，并且出体经验是被公开讨论的——不争的事实。第四密度是一段很长的时期，在其中很多课程都需要扎实地掌握。在第四密度期间，实体越来越多地发现自己出体，因此渐渐熟悉没有躯体的生活。移动到第五和第六密度之后，实体会感到没有身体会很舒适，并发现自己的学习经验无论有没有躯体都会加速。然而，取决于实体的决心和要学习的课程，这些第五和第六密度的实体可能会再次化身，甚至返回像现在的地球这样的第三密度世界。